当前位置: 哈哈漫画资讯网> 哈哈漫画头条> 节后上班第一天,这六件事一定要记住!

节后上班第一天,这六件事一定要记住!

发布日期:2021-02-17 15:07:45 来源:网络整理 编辑:佚名 阅读: 39

就要上班了,美美的元旦放假即将开启最终三天。

虽然早已要开工上班了,但是时间还在正月里,很多人的身体跟想法都还在年里,还没缓过劲来呢!

不少人打趣说得了“节后综合症”。

“节后综合症”的典型症状就是:

吃完就想睡,该睡的之后不躺,熬夜玩电脑,不该睡的时侯打瞌睡,整个全身好像都不是自己的,不是这不舒服,就是那不对劲,总是提不起精神来。

那么节后综合征怎么破?快和小编来看一看!

节后上班第一天 这六件事要记住

08f790529822720e117b0dbc43f51a4ef31fab81.png

图片来源网络

八大方式教你赶走节后综合症

1。充足睡眠

合理安排起居,让自己的生活有规律。节日的最终三天,更应留意保持良好的生活规律。睡前不要让大脑很兴奋,可以用音乐静心。

2。及时清理肠胃

节日吃多了大鱼大肉,最后一夜不妨多喝些燕麦,如小米粥、绿豆粥,舒缓皮肤。多喝水加快肠道新陈代谢。另外水果也有不错的选用,弥补体内营养过剩。

3。做做运动

多做一些有利于身心健康的跑步,如步行、慢跑、做游泳、伸展等使自己的心灵动起来,出出汗,做做有氧运动。

4。尽早收心

假期的最后一夜在家好好休息,上班期间不去参与聚餐等容易使人高兴的活动。可以帮同学打个电话、聊聊天转移自己的注意力。上班后应尽快收心,加强自我调节。

5。放松阅读

可以是未写完的一本小说节后上班第一天 这六件事要记住,或者是一本感兴趣的报纸,总之阅读可以使你静下来,渐渐回复到反思的状况。

6。睡前泡脚

睡前用开水泡脚,按摩足部指甲对疏通肺经、调整气血、促进血液循环、增强新陈代谢有重要功用。尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等均有疗效或辅助治疗功效。

7。收拾整理

把你旅行带回的行李物件、纪念品收拾妥当,把积攒下的脏衣服清理干净,给家里来次清洗,整洁的环境可以平复你的恐惧。

8。提前写写“要做的事”

突然回到工作状况,可能会有些手忙脚乱,把接下来要做的事写出来,按优先级排序,做到心里安稳处事豁达。

节后上班第一天的心情朋友圈说说大全

上班第一天,坐在办公室,我是谁我在哪,我今天该做哪些,这个事情如何做来着。

八天假期也这样悄无声息过完了,上班了,精神抖擞,只想尽力上班赚钱才是最好的起的都不想去想。

一眨眼八天假期就结束了,早知道不眨眼了,上班第一天,好困好累。

每一次成长,都必须时间的沉淀,上班第一天,继续进入活力吧。

上班第一天,上不了气,感受到了,是压力。

上班第一天,不禁令我想听出,上班苦,上班累,上班就想打瞌睡。

十一假期后下班的第一天,要元气满满的,愿你一天快乐,万事顺利。

上班第一天,充分令你感受至节前和春节的交通,两种完全不一样的场景节后上班第一天 这六件事要记住,真的是一言难尽呀。

上班第一天,昏昏欲睡,只想摸鱼,不想上班!

长假过后上班的第一天,很不习惯,好想时间倒流,再来一次春节。

上班第一天心情要好点呀!因为今天再上一天班就可以既再放两天假啦!心态都要靠自己调整的!

上班第一天,充满活力的新工作日,开始奋斗吧。

美好的日子给你带来幸福,阴暗的日子给你带来经验。所以,不要对生命中的任何一天怀有遗憾。新的三天元气满满,上班第一天。(综合媒体报导)

用户评价

评论内容不能为空
相关文章

Copyright © www.all4ship.com All right reserved. 哈哈漫画资讯网

备案号:| 鄂ICP备2021001199号-1 | 网站地图

本站部分内容来自爱好者及互联网,版权归原作者所有,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们QQ:282063071,立即处理。